- Feb 18 Mon 2013 09:21
一碗白飯的故事
- Feb 18 Mon 2013 09:15
消夜的危害
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對一般人而言，晚餐過後又吃消夜的話，是比較不好的；因為身體好不容易才將晚餐吸收代謝完 畢，準備睡覺了，如果又吃消夜，會「加重」腸胃道負擔，隔天通常會感覺比較累、沒睡飽，且會造成體質變酸，原因是睡覺時，身體BMR（基礎代謝率）下降， 無法將多餘養分消耗掉，便提供了體內細菌、黴菌養分，這些細菌會代謝有機酸，酸化血液。血液變酸之後，紅血球耐受力下降，造成紅血球的破壞、血液黏滯性上 升、紅血球帶氧能力下降。此時，周邊組織得不到充分的養分與氧氣，體力便會明顯下降、身體便會覺得更累。
熬夜代價大
傷害 解說
對一般人而言，晚餐過後又吃消夜的話，是比較不好的；因為身體好不容易才將晚餐吸收代謝完 畢，準備睡覺了，如果又吃消夜，會「加重」腸胃道負擔，隔天通常會感覺比較累、沒睡飽，且會造成體質變酸，原因是睡覺時，身體BMR（基礎代謝率）下降， 無法將多餘養分消耗掉，便提供了體內細菌、黴菌養分，這些細菌會代謝有機酸，酸化血液。血液變酸之後，紅血球耐受力下降，造成紅血球的破壞、血液黏滯性上 升、紅血球帶氧能力下降。此時，周邊組織得不到充分的養分與氧氣，體力便會明顯下降、身體便會覺得更累。
熬夜代價大
傷害 解說
- Feb 12 Tue 2013 20:06
這樣洗蔬果 愈洗愈毒！
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想要減少農藥殘留對身體的危害，最重要的就是蔬果買回來後徹底的清洗。但一些以訛傳訛的清洗方法，可能愈洗愈糟糕。
每個人都知道蔬菜水果一定要洗過再吃，但可知道你清洗的方法對不對？除了清洗，還有哪些方法可去除殘留農藥？哪些清潔方法是錯誤的？
想要減少農藥殘留對身體的危害，最重要的就是蔬果買回來後徹底的清洗。但一些以訛傳訛的清洗方法，可能愈洗愈糟糕。
每個人都知道蔬菜水果一定要洗過再吃，但可知道你清洗的方法對不對？除了清洗，還有哪些方法可去除殘留農藥？哪些清潔方法是錯誤的？
- Feb 05 Tue 2013 22:12
2013年1月27日 【鈺婷＆文凱】╭☆ Wedding
- Feb 02 Sat 2013 19:32
視覺系-假微整魔法彩妝專門課
- Jan 24 Thu 2013 23:52
2012年9月20號頭份肉粽+三義木雕博物館+苗栗南庒賞魚步道吃吃喝喝出遊趣
- Jan 23 Wed 2013 11:49
~☆平面婚禮攝影☆~
- Jan 23 Wed 2013 11:41
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~☆電子信箱☆~：seven777555@hotmail.com 或 tiffany720506@yahoo.com.tw
- Jan 22 Tue 2013 22:11
冬季泡澡的10大保健效果
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冷冷的冬天，回到家泡一個熱水澡，既可以放鬆心情還有許多好處呢！slimel纖媚小編分享以下10大保健效果！
泡澡的10大保健效果:1.潔淨、保養肌膚、養顏美容:
洗除汗液及阻塞毛孔的灰塵污垢,保持肌膚光滑柔嫩,防止老化。浴室中的熱氣,可使毛孔張開,把廢物排出,有助養顏美容及健康。
冷冷的冬天，回到家泡一個熱水澡，既可以放鬆心情還有許多好處呢！slimel纖媚小編分享以下10大保健效果！
泡澡的10大保健效果:1.潔淨、保養肌膚、養顏美容:
洗除汗液及阻塞毛孔的灰塵污垢,保持肌膚光滑柔嫩,防止老化。浴室中的熱氣,可使毛孔張開,把廢物排出,有助養顏美容及健康。
