2013年6月23日  【家鳳&暐超】╭☆ Wedding


今天的新嫁娘背景是位國小老師,當初在信件來往時,很讓 tiffany家茜
印象深刻,從字裡行間到見面溝通中的談吐,無不讓人感到如沐春風,
真的很開心也很榮幸可以為 家鳳 服務,在這先祝福 【家鳳&暐超】,

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夏日冷熱病 四大水果防熱感冒

酷熱夏季,小心熱感冒上身!營養師建議,炎熱氣候容易影響食慾,應該多喝溫開水,少喝冷飲冰品,可保腸胃健康;水果方面,建議可挑選當季盛產水果,特別是富含維他命C的水果為佳,如芒果、奇異果、鳳梨,或是檸檬等;而西瓜、荔枝等,雖能消暑解渴,但因糖分較高,建議酌量攝取避免血糖升高,影響健康。


大林慈濟醫院營養師指出,會有熱感冒症狀的人,大多體溫調節能力較差,過去是以老人、小孩較多,但醫院門診發現,上班族、常進出冷氣房的人,也容易出現此症狀。例如媽媽從戶外買菜回家,一進門就開冷氣休息,導致毛孔收縮、體溫調節不良,幾個小時之後就開始有頭痛、頭暈、不舒服的情況出現。


上班族容易患冷熱病

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2013年6月9號中壢峇里島餐廳美甲趴~


今天的美甲趴是使用 Motives 系列的指甲油
Motives 系列的指甲油的特色是 不含甲苯、甲醛或磷苯二甲酸二丁酯
是大人小孩都非常適合使用的指甲油哦!

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轉貼網路分享文章~

「你聽過北極熊的故事嗎?在北極圈裡,牠可是沒有什麼天敵的,但是聰明的愛斯基摩人,卻可不費吹灰之力逮捕牠...... 愛斯基摩人是怎麼辦到的?這就是上帝給人的智慧吧!」
他們殺一隻海豹,把牠的血倒進一個水桶裡,用一把兩刃的匕首插在血液中央,因為氣溫太低,海豹血立即凝固,匕首就結在血中間,像一個超大型的冰棒,之後把冰棒倒出來,丟在雪原上就可以了。
北極熊有一個特性:嗜血如命,這就足以害死牠了。
牠的鼻子特靈,可以在好幾公里之外就嗅到血腥味,此時牠一定聞到愛斯基摩人丟在雪地上的冰棒,於是迅速趕來覓食,開始舔起血冰棒,舔著舔著,舌頭漸漸麻 痺,但是還是不願意放棄這樣的美食,忽然血的味道變好了──那是更新鮮的血,溫熱的血,於是牠越舔越起勁──原來那是牠自己的血──
事實是:牠舔到一個程度,已經舔到冰棒的 中央部分,匕首畫破了牠的舌頭,血冒出來,但是牠的舌頭早已麻木,所以沒有感覺,但是牠的鼻子還很敏感,知道新鮮的血來了,加緊舔食的結果就是,舌頭傷的更深,血更多流失,通通吞下去自己的喉嚨裡。

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專屬新娘手作飾品 - 髮飾

專屬新娘客制化手作飾品 - 超適合復古白紗進場造型的佩帶。
tiffany家茜 會以最用心、細心的去手工製作搭配專屬新娘禮服的手作飾品。
希望可以讓所有的新嫁娘的笑容,成為 tiffany家茜 眼中最美麗的風景。


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2013年2月20 中壢鯊魚咬吐司


這間店家位於中壢火車站附近,在交通上來說,很方便喔。


室內牆壁璧貼

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2013年5月12號 清境花墅親子遊下午茶





店家內向外看的視野~是個吸收山中芬多精的好地方^^

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2013年5月4號 土城慶祝母親節 PART II


大家好呀~我是燒賣弟弟唷


妞妞妹妹~

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2013年5月3號 中壢梵谷餐廳慶祝母親節


餐廳進門後的一樓用餐區



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端午吃粽不增重

端午飄香,市售粽子種類琳瑯滿目,但許多粽子常有高熱量、高油脂、低纖維的問題,
市售一顆600大卡的傳統肉粽,相當於1個市售便當,需要爬101大樓2次才可消耗若沒有與正餐替換,端午期間連續一個禮拜每天多吃兩顆,體重將增加1公斤以上。且過量食用高鈉、高油、高膽固醇、低纖維的粽子更會造成身體額外的負擔。有鑑於民眾健康意識抬頭,更多的業者提供許多較健康訴求的選擇,國民健康局亦結合各縣市衛生局,加強輔導地方業者提供減熱量、減油、高纖、採用在地食材的特色輕食粽,民眾只要聰明採購不論在各通路或各地區皆可購買美味的特色輕食粽。
 
各式市售粽子因食材、大小及烹調方式不同,熱量差異很大,北部粽糯米經過油的拌炒,加入 較多的油蔥,用油量較高,南部粽、湖州粽米不經過拌炒,直接以水煮的方式煮熟,可減少用油量,但較紮實,糯米用量較多,若內餡含五花肉、鹹蛋黃,則熱量 高;粿粽以米漿製作,內餡常含瘦肉塊、香菇絲、蝦皮、蘿蔔乾、蛋黃、油蔥酥,熱量亦不低,甜口味豆沙粽子則依外加糖及油的量而造成熱量差異。國民健康局藉 由比較各式粽子熱量及特色,提醒民眾運用比較熱量、替代正餐,讓健康少負擔,亦可歡度佳節,聰明採購吃好粽的健康5撇步如下:
1.減熱量:許多通路的粽子皆有熱量標示,優先選購熱量較低的粽子,或選擇較小的粽子,相對熱量較低,容易控制熱量的攝取。
2.替代正餐:若將粽子作為正餐,食用時需與飲食中的主食類、肉類及油脂類做代換。

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